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2024年1月26日 5時38分 ナリナリドットコム
“鍛えられない”大泉洋「ちょっとトレーニングしたらすぐに故障する」
https://www.narinari.com/Nd/20240184861.html
俳優の大泉洋（50歳）が、1月25日に放送された音楽番組「SONGS」（NHK総合）に出演。歌手・西川貴教からトレーニングを勧められたが、「ちょっとトレーニングしたらすぐに故障する」とぼやいた。
番組のゲストに西川が出演し、日本武道館でのライブを控える大泉に対してトレーニングの必要性を語り、様々なアドバイスを送る。
西川は「水曜どうでしょう」などで見る大泉の肩が内旋しているため、「そろそろ広げていってあげて」と話し、背筋を鍛えた方がいいとコメント。さらに腹筋の下部を鍛えるレッグレイズをすることで、腹の底から声が出ると勧めた。
大泉は「私がいきなりね、あんなトレーニングやっても、私、ちょっとトレーニングしたらすぐに故障するんですよ。腕立て伏せをやったらすぐに肘の関節が痛くなる。鍛えられない」と話し、「僕が西川さんみたいな身体になるの（西川は20年掛けて身体を作ったため）20年掛かります？ そうしたら僕70ですよ？」」
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
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スペランカーかよ
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つまんねえ
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ねずみ男
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ちっちゃいおっさんすごいな
筋トレだけで発言権を維持風邪引いてポックリ逝ったりしないのだろうか
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この人がトークゲストだと周りが活き活きするのが凄い。
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芸能界の多村
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70でも筋力はあると良い
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トレーニングに耐えられる体を作るためにトレーニングすりゃええ
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>>9
トレーニングに備えるトレーニングができない -
>>20
負荷の小さいトレーニングからやればいい -
思い立って急に鍛えだすと肩の断裂とか多いからな
そうなると手術以外に治せない
体は消耗品 -
役者さんは変なイメージ付けないためにも筋トレバキバキはやらない方がいいと思うよ
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>>11
つーて、中年以降はやっぱり鍛えないと
阿部寛、吉川晃司、西島秀俊とかはちゃんと鍛えてるからカッコいいおっさんやってられるんだよ -
>>11
役作りの為に、デブになったりバキバキに鍛え上げたりするのが真の役者だろｗ -
ストレッチ、腹筋20回、膝付いてやる腕立て
そんな軽いのからやればいいんだよ真面目にやってれば意外と二ヶ月と経たずに普通の筋トレをできるようになる
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痔持ち腰痛持ちだからトレーニングなんか出来んだろ。
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次期探偵ナイトスクープ局長に内定しております
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トレーニングは慎重さが何より重要
壊したら最後だ -
痔持ちでぎっくり持ち
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大泉さん、あんた鍛えたらダメだあ
やめれやめれかえって体悪くするぞ -
鍛えてる人は老ける
ただでさえ中年以降は交感神経優位なのに
運動はさらに交感神経を上げてしまう
ウォーキングくらいの軽い運動ならいいけどね
大事なのは副交感神経優位を心がけること -
>>21
ガクトや福山雅治やモックンもかなり鍛えてるがな
鍛えてるから若々しいんだぞ日本人特有の筋トレダメ信仰捨てろ
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>>23
自律神経の観点から筋トレなんてやめた方がいいよ
不定愁訴だらけになる人多いしね
寝られないとか、体の力が抜けずに疲れが取れないとかね -
>>28
自己流筋トレで骨格歪めて自律神経乱す
そういう人は元々肩こりや首こりを抱えてて、筋肉つけて不調を改善しようとすると元々歪んでた骨格が更に歪む
事前に骨格を正す簡単なストレッチするといいみたい -
ひょろがりが鍛えると松渕になるから止めとけ
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まずは整体で姿勢を矯正してから鍛えたらどうだろう
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ガチトレーニーが老けて見える要因
日焼けで肌が劣化
減量で肌の張りがなくなり皺が目立つとかだな -
探偵はＢＡＲにいるで結構いいカラダしてただろ
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とうとう。。。７０だね ｗｗ
わたしからは以上だな ミカエル(悟ったもの)より
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パイ食わねぇか
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痛める→余計に動かなくなる
だから無理しない範囲でやるのが一番 -
そりゃあ関節は鍛えられんもの
軽負荷で可動範囲に気を使いながらするしかない -
>>32
関節と腱は鍛えられないから、痛めないようにしないとね -
昔腹筋割ってたよね？
“鍛えられない”大泉洋「ちょっとトレーニングしたらすぐに故障する」
芸スポ
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